HABERLER

Antrenman Günlüğü - 26.11.2019

Antrenman Günlüğü - 26.11.2019
26.11.2019

Takımımız Balıkesirspor galibiyetinin ardından 1 günlük izin yaparak Boluspor müsabakası hazırlıklarına başladı. 

Dinamik ısınma  ve 5/2 pas çalışması ile başlayan antrenman kuvvet çalışması ile devam etti.

Antrenmanın ana bölümünde ise top ile birlikte aerob dayanıklılık çalışan takımımız, antrenmanı 3 renk hedefli oyun ile sonlandırdı.