HABERLER

Antrenman Günlüğü - 19.11.2019

Antrenman Günlüğü - 19.11.2019
19.11.2019

Takımımız bir günlük izinin ardından Balıkesirspor maçı hazırlıklarına başladı.
Güne ısınma ile başlayan ekibimiz, koordinasyon ve dinamik denge ile antrenmanın giriş bölümünü tamamladı.
Ana bölümde top ile tam saha aerob dayanıklılık çalışan takımımız, 4 takımlı dar alan çalışma ile antrenmanı sürdürdü. Soğuma koşusu ve statik streching ile antrenman sonlandı.