HABERLER

Antrenman Günlüğü - 04.11.2019

Antrenman Günlüğü -  04.11.2019
04.11.2019

Geçtiğimiz haftayı Ümraniyespor galibiyet ile kapatan takımımız bir günlük iznin ardından İstanbulspor maçı hazırlıklarına bugün Çavuş Tesislerinde yaptığı antrenman ile başladı.
Koordinasyon ve dinamik denge çalışmasıyla başlayan antrenman, top ile birlikte yapılan aerob dayanıklılık çalışmasıyla devam etti.
Antrenman sonunda dar alan hedefli oyun oynayan takımımız statik streching ile antrenmanı sonlandırdı.